В ритме жизни (1-3 сезон)

События развиваются в начале 80-х годов 20 века в городе Сан-Диего. Героиня сериала «В ритме жизни» по имени Шейла принадлежит к числу скромных и застенчивых женщин. Дама занимается исключительно домашними делами и целиком и полностью выполняет распоряжения мужа. Она даже не смеет упоминать о собственных желаниях при общении с мужем и никогда не пытается ему возражать. В результате у представительниц прекрасного пола появляются значительные внутренние комплексы, не хватает уверенности в себе и своих силах.Регулярные занятия в группе любителей аэробики вдруг становятся для Шейлы настоящим спасением. В такие моменты она чувствует себя психически привлекательной и сильной личностью, не зависящей от избранника и совершенно его не боящейся. Благодаря тренировкам женщина не только начинает намного лучше выглядеть, но и обретает уверенность в себе. Домохозяйка, постоянно угнетаемая и унижаемая в прошлом спутником жизни, превращается в решительную и энергичную даму. Она решает превратить свое хобби в прибыльный бизнес, и теперь ей не страшны перемены в судьбе. Шейла упорно стремится осуществить мечту, не придавая значения негативной реакции мужа.